Kann Stress dich in der richtigen Dosis stark sowie resistent machen und dein Wohlbefinden verbessern? Ist Stress per se schlecht oder hat auch diese Medaille zwei Seiten?
Während viele Menschen Stress als etwas ansehen, was es zu vermeiden gilt, sind wir überzeugt, dass Stress in der richtigen Dosis gesundheitsfördernd wirkt! Warum?
In dieser Episode lernst du akute („alte“) Stressreize kennen und wie du sie nutzen kannst, um dein Wohlbefinden und deine Gesundheit zu verbessern.
