Du wachst morgen erschöpft auf und kommst du morgens nur schwer in die Gänge?
Lagerst du Körperfett vorwiegend im Bauchbereich ein?
In dieser Episode erfährst du, was eine Cortisolresistenz ist und wie eine solche entsteht. Außerdem lernst du mit welchen integrativen Werkzeugen du mit Stress besser umgehen und energiegeladener werden kannst.