Dein Darm.
Deine Regeneration.
In 6 Schritten zu mehr Energie durch eine Darmsanierung basierend auf die menschliche Physiologie und Evolution.
Erfahre mehr über die Vorteile von Regeneration.
Warum Regeneration?

Der 6-Phasenplan
Basierend auf der Physiologie und Evolution des Menschen bringst du deinen Darm in ein gesundes Gleichgewicht und lernst während dieser Zeit, wie du eine für den Menschen optimale Ernährungsform umsetzt.
- Detaillierter 6-Wochenplan
- Persönliche Checklisten
- Individualisierte Einkaufslisten
Die 6-Phasen
Mit Regeneration bringst du deinen Darm in 6 Wochen wieder in ein gesundes Gleichgewicht.
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1
Basis
In der Basis lernst du eine darmgerechte Ernährungsweise kennen und in deinen Alltag zu integrieren.
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2
Aufnahme
Diese Phase verbessert die Funktion der Verdauungsorgane, um zukünftig Nährstoffe besser aufnehmen zu können.
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3
Schutz
Auch die Mundhöhle ist eine oft unterschätzte Schutzbarriere und für Gesundheit von zentraler Bedeutung.
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4
Stärkung
Diese Phase reguliert die Funktion der Darmwand (Schutzbarriere) und stärkt somit deine zweite Immunbarriere.
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5
Regeneration
In dieser Phase wird dein Mikrobiom gezielt mit förderlichen Bakterien aufgebaut und mit Ballaststoffen gefüttert.
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6
Pflege
In dieser Phase bekommst du Tipps und Hilfestellungen, um deinen Darm in Zukunft regelmäßig zu pflegen.