Dein Körper.
Dein Movement.

Im Baukastensystem zu einem athletischen, schlanken Körper mithilfe des evolutionsbasierten Kurses für funktionelle Bewegung.
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Erfahre mehr über die Vorteile von Movement.

Warum Movement?

Besseres Wohlbefinden

Bereits nach wenigen Tagen wirst du mehr Wohlbefinden verspüren und dich immer wohler in deiner Haut fühlen.

Athletischeren Körper

Movement zeigt dir, wie du zeiteffizient einen athletischeren Körper erzielst ohne stundenlanges Trainieren im Fitnessstudio.

Effektiverer Fettstoffwechsel

Die gezielten Maßnahmen richten sich neben der Bewegung auf die Verbesserung deines Stoffwechsels, insbesondere des Fettstoffwechsels.

Mehr Energie

Durch gezielte funktionelle Bewegung auf Basis der Evolution wirst du in kürzester Zeit mehr Energie verspüren.

Schlankeren Körper

Du bekommst Maßnahmen zur regelmäßigen Umsetzung vorgestellt, die mit wenig Aufwand zur Gewichtsreduktion beitragen.

Mehr Freizeit

Durch zeiteffiziente Maßnahmen hast du mehr Zeit für dich, deine Familie sowie Freunde und bereits in deinem Alltag etwas für deine Gesundheit getan.

Bewegung im Sinne der Evolution

Basierend auf der Physiologie und Evolution des Menschen lernst du deinen Körper das zu geben, was er benötigt und lernst während dieser Zeit, wie du für den Menschen optimale Bewegungsreize einsetzt.
  • Trainingsvideos
  • Mehr als 500 unterschiedliche Workouts
  • Yoga & Mobility
  • uvm.

Der Baukasten mit System

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Workouts
Nutzerzufriedenheit

Kurs-Module

Mit Movement gibst du deinem Körper jene Reize, auf die er genetisch geprägt ist und die er physiologisch benötigt.
  • 1
    Bewegung

    Du erfährst evolutionsbasiertes Hintergrundwissen, betrachtest das wichtigste Stoffwechselorgan Muskulatur und erfährst, was hinter den gängigsten Bewegungsmythen steckt.

  • 2
    Gesundheit

    Du erhältst eine Zusammenfassung wissenschaftlicher Fakten in kleine Lektionen, welche dir zeigen mithilfe welcher Maßnahmen du körperliche Leistungsfähigkeit erreichen kannst.

  • 3
    Praxis

    Mithilfe von Videoanleitungen und dem eigens entwickelten Baukasten stehen dir mehr als 500 abwechslungsreiche Workouts im Trainings-, Yoga und Mobilitybereich zur Verfügung.

Preisübersicht

Basierend auf der Physiologie und Evolution des Menschen zeigt dir dieser Kurs, wie du einen athletischen, schlanken Körper erlangst ohne stundenlanges Trainieren im Fitnessstudio.
Ratenplan
22275
2 Monateper year
Bewegung Theorie & PraxisBewegung Theorie & Praxis
Baukasten 500+ WorkoutsBaukasten 500+ Workouts
Kraft-, Mobility-, Yoga-EinheitenKraft-, Mobility-, Yoga-Einheiten
Großer Praxisteil TrainingsvideosGroßer Praxisteil Trainingsvideos
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Movement
399100
Paketper year
Bewegung Theorie & PraxisBewegung Theorie & Praxis
Baukasten 500+ WorkoutsBaukasten 500+ Workouts
Kraft-, Mobility-, Yoga EinheitenKraft-, Mobility-, Yoga Einheiten
Großer Praxisteil TrainingsvideosGroßer Praxisteil Trainingsvideos
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Movement & Beratung
599250
Paketper year
Movement Theorie & PraxisMovement Theorie & Praxis
1 x Session Beratung1 x Session Beratung
Baukasten 500+ WorkoutsBaukasten 500+ Workouts
Kraft-, Mobility-, Yoga EinheitenKraft-, Mobility-, Yoga Einheiten
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''Die Methoden lassen sich völlig zeiteffizient und alltagstauglich umsetzen und mir bleibt tatsächlich mehr Zeit für mich - ich bin begeistert.''
Jennifer Janser Bozen, Italien
''Ich fühle mich rundum wohl und unglaublich energiegeladen. Evolve ist mein Ansprechpartner für meine Gesundheit und Wohlbefinden.''
Natascha Rausch Salzburg, Österreich
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Dr. Dominik Köhlen Berlin, Deutschland